2007/Jan/21

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

กล้วยหอม : banana

ผลไม่ที่แต่ละหวีจะมีผลอยู่ถึง 10-15 ผล ผลใหญ่ๆ ปลายผลมีจุกเห็นชัด เปลือกบาง เมื่อสุก เปลือกจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง เนื้อมีสีเหลืองอ่อนๆ รสหวาน กลิ่นหอม เลือกกล้วยหอมแก่เต็มที่ ลูกใหญ่อวบเปลือกสีเหลืองทอง เมื่อต้องการทำน้ำกล้วยหอม จึงค่อยปอดเปลือก ถ้าปอกทิ้งไว้เนื้อกล้วยจะดำ หั่นเนื้อกล้วยเป็นชิ้น

คุณค่าอาหารและสรรพคุณ

เนื้อของกล้วยหอมอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และเกลือแร่ชนิดต่างๆ จนมีสารเพกติน ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเคลือบและบรรเทาอาการ แผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้อักเสบ และช่วยรักษาอาการจุกเสียด แน่นหน้าอก

Photobucket - Video and Image Hosting

น้ำกล้วยหอมน้ำส้มคั้น

กล้วยหอมทองหั่นชิ้นเล็ก (ผลละ 120 กรัม) 2 ผล

น้ำส้มเขียวหวานคั้น 1 ถ้วย

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำแข็งบดละเอียด ½ ถ้วย

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน จนเนื้อเนียน รินใส่แก้ว ดื่ม

(จำนวน 2 แก้ว)

Comment

Comment:

Tweet


huiuygu7tembarrassed surprised smile wink
#4 by แอม (203.172.216.17) At 2008-06-05 14:45,
huiuygu7tembarrassed surprised smile wink
#3 by แอม (203.172.216.17) At 2008-06-05 14:44,
#2 by เด้ (202.149.24.129) At 2008-05-20 17:38,
#1 by ดิ (202.149.24.129) At 2008-05-20 17:37,